「10代のアスリートが心がけるべきボディケア」のトークへの評価・レビュー
レビュー・評価
4.0
2022/10/25 13:39
よく練習中に身体が痛くなったり、人よりも筋肉痛がつらい気がしていて悩んでいたのですが、丁寧に改善策を教えてくれました！ 今晩さっそく教えてもらったストレッチをやってみようと思います。
4.0
2022/10/24 17:39
食生活からトレーニングまで、親切に指導してくれました。パーソナルなので聞きにくいことを話せてとてもよかったです！またお願いします！
3.0
2022/10/24 17:35
全くの初心者だったのですが、自分のペースに合ったレッスンを受けられるので良かったです。 レッスンが始まる15分ぐらいまでは緊張するのでリラックスをすることをお勧めします。これからも悩みが出来たら聞いてみようと思います。
4.0
2022/10/24 17:33
丁寧にストレッチしたり詳しく教えてもらいました。部活が続いて試合が多くて、身体が固まっておりましたが、血行がよくなり、身体が楽になりました。
ありがとうございました。また是非お願いします。